Tengo una hernia discal y sufro de constantes dolores de espalda. ¿Puede hacer el Método Pilates que mejore mi sintomatología?
Pilates con hernias discales
Por supuesto.
Con Pilates aprenderás a moverte de manera correcta y a realizar de nuevo actividades que creías no poder volver a realizar. Fortalecerás tu musculatura abdominal y tu espalda principalmente, consiguiendo mejorar tu postura y reduciendo el impacto sobre tus articulaciones.
El pilates con hernias discales es muy eficaz.
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