¡Bienvenidos a nuestro estudio de Romana’s Pilates!
¿Qué es Romana’s Pilates?
Es un programa independiente de formación de profesores, en el cual se aprenden los ejercicios originales, usando los aparatos más parecidos a los creados por Joe.
Fue creado por Romana Kryzanowska quien en los años 70 hereda el Método ideado por el genio de Joseph Pilates «La Contrología». Romana se formo con el matrimonio Pilates y fue la única que trabajo con Joe en el estudio original de Nueva York.
Para obtener esta certificación basada en el método original los profesores se han formado con un mínimo de 750h presenciales y 10 exámenes teóricos y prácticos, Romana’s Pilates es la CERTIFICACIÓN MÁS EXIGENTE Y COMPLETA QUE UN PROFESOR DEL MÉTODO PUEDE ADQUIRIR.
Cuando se trabaja con un instructor de Romana’s Pilates, puede estar seguro de que está recibiendo calidad y experiencia, no es un instructor que logró la certificación en un fin de semana. Nuestros profesores le enseñarán mucho más que el trabajo en suelo, usando para ello todas los aparatos creados por Joe para la práctica de su método.
ROMANA’S PILATES LA ESENCIA DEL MÉTODO PILATES
Nuestros aparatos están fabricados por Gratz Equipament New York y son los aparatos creados por Pilates para la práctica de su método.
S&P es el estudio más antiguo con profesores certificados de Madrid, lo que demuestra el grado de calidad de nuestras clases.
Pilates & Salud
Sin actividad física, el cuerpo va perdiendo sus funciones y capacidades, al tiempo que empeora nuestro metabolismo y estado anímico. Todos sabemos lo importante que es realizar ejercicio físico con regularidad, pero no todo el ejercicio es saludable y más en determinadas edades o situaciones. El Método Pilates realizado con profesores de Romana’s Pilates garantiza un trabajo de calidad adecuado y adaptado en cualquier edad o condición, sin contraindicaciones..
Amazing Pilates: centro, control, concentración, precisión, respiración y fluidez de movimiento!
LOS PROFESORES DE S&P
PROFESORES DE ROMANA’S PILATES
Los profesores de Romana’s Pilates están formados para enseñar los ejercicios y la filosofía de Joseph y Clara, tal y como se la enseñaron, de primera mano a la reconocida Romana Kryzanowska, y más tarde su hija Sari Mejía Santo. No hay una formación igual, prúebalo y notarás la diferencia.
Romana Kryzanowska heredó el estudio de Nueva York, y conservó intacto el legado viajando por el mundo durante seis décadas, para formar a las siguientes generaciones de instructores.
Su hija, Sari, quien también tuvo la oportunidad de entrenar directamente con Joe, enseñó al lado de su madre durante más de tres décadas y es la principal encargada de continuar con su divulgación.
A través de este método, podrá adquirir el control total de su propio cuerpo y, a través de la repetición apropiada, poco a poco irá incorporando ese ritmo natural de manera inconsciente a su día a día.
Romana’s Pilates posee una red global de instructores, y un programa de entrenamiento internacional que funciona como una comunidad.
SARI MEJIA-SANTO EN NUESTRO ESTUDIO
Sari Mejia-Santos es la encargada de continuar la labor de divulgar la auténtica contrología y fue un placer enorme tenerla en nuestro estudio el 18 de septiembre del 2008, la primera vez que visitó Madrid. Si todavía no sabes donde hacer pilates en Madrid ven a conocernos, contamos con un estudio de lujo con todos los aparatos originales en una amplia sala. Nuestros profesores estan certificados por Romana’s Pilates Madrid, y en las clases transmitimos la esencia del método, legado por Joseph y Clara Pilates.
DISFRUTA DE LOS BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES
Si lo que buscas es Pilates de Calidad, te invitamos a conocernos.
A Joe se le describió como «la gracia y elegancia al andar sujetas por un cuerpo fuerte»
«El gimnasio de Joe no fue un lugar ordinario, ni tampoco Joe era una ordinaria persona. Él podía hacer que la persona más tímida o vaga consiguiera lo imposible y el resultado fuera que se sintiese mejor por esto»
En nuestro estudio trabajamos con la misma filosofía, haciendo que te sientas mejor contigo y mejorando tu vida gracias a la Contrología. La Contrología es el arte y la ciencia que creo Joseph Pilates y porque respetamos esa creación, utilizamos en nuestro estudio solo los aparatos y ejercicios originales. Porque si algo funciona para que cambiarlo.
Beneficios del Método Pilates en el deporte.
Algo muy bueno de practicar Pilates es que no esta reñido con ninguna actividad física, sino todo lo contrario mejora tu rendimiento deportivo. Esto quiere decir que si haces running, tendrás una mejor alineación, evitando lesiones de rodilla y una faja abdominal fuerte, que evitara dolores en la zona lumbar. Clientes que juegan al golf han mejorado su Hándicap después de solo 10 sesiones de Pilates y se encuentran mucho más cómodos al golpear la bola. Otros muchos preparan su temporada de esquí con ejercicios específicos, que les proporcionan músculos flexibles y fuertes, lo que evita lesiones y proporciona un mayor control sobre el cuerpo y los esquís.
Beneficios para la vida diaria.
Si lo tuyo no son los deportes no importa, pilates mejorará tu calidad de vida en cosas tan sencillas como levantarte de la cama, sentarte correctamente, estar de pie o coger a tu hijo. Te ayuda en la prevención de esos dolores lumbares y cervicales de horas frente al ordenador, al conseguir una columna más fuerte. Mejorarás el control motor de tu cuerpo, la postura, la sensación de dónde y cómo estás posicionado, cómo te mueves y sobre todo aprenderás a economizar el trabajo que realizas para sacar mejores resultados con menos esfuerzo. No es cuestión de tensar todo el cuerpo, sino de trabajar donde quieres trabajar mientras que el resto del cuerpo está tranquilamente conectado sin tensión.
Algunas diferencias.
Lo importante en Pilates no es tanto lo que se mueve sino lo que no se mueve, que es tanto o más importante que lo que se mueve, y que posibilita el poder movernos con más eficacia y control. Menos es más, y eso es algo que cuando estás acostumbrado a entrenar en gimnasios o con grandes pesas queda bastante olvidado. Sin embargo, verás la diferencia cuando llegues a sentirlo en tu cuerpo y puedas realizar grandes retos con menos esfuerzo, de manera “limpia” y lo que es aún más importante, sin lesionarte ni hacerte daño.
Podemos contarte muchas cosas, pero como dicen nuestros profesores: «el método pilates hay que probarlo, no contarlo».
Salud & Pilates Madrid