Entrenamiento seguro y efectivo basado en movimientos controlados y precisos en aparatos especializados. Con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, el objetivo es conseguir un equilibrio muscular y funcional.

Las sesiones son individuales o en grupos de 4 personas.

Trabajamos con todos los aparatos originales (Gratz Equipament NY), traídos de EE. UU. Por todo ello, somos uno de los mejores y más completos centros para practicar Pilates en Madrid.

Ejercicios posturales que consiguen fortalecer la faja abdominal (recuperación posparto) y el suelo pélvico, y corregir la postura de la espalda aliviando y previniendo hernias. Además, previene la incontinencia urinaria y mejora tu vida sexual.

Somos profesores formados por Marcel Caufriez, creador de este método. Impartimos los Hipopresivos en clases privadas y en grupos reducidos de hasta 5 personas.

Salud & Pilates fue uno de los primeros centros en Madrid en implantar el método Hipopresivo.

Tratamiento basado en la manipulación física del tejido muscular y óseo, con el objetivo de aumentar la movilidad de las articulaciones, aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación de la sangre.

Somos fisioterapeutas y osteópatas con, además, amplia formación y experiencia en Manipulación Visceral y Neural, Terapia Craneosacral, Liberación Somatoemocional y Somatic Experiencing, que potencian los resultados.

Contamos con más de 15 años de experiencia en estos tratamientos.

Terapia manual mediante la aplicación de presión con las manos en puntos clave del cuerpo. Con ello, se consigue relajar la musculatura, aumentar la vitalidad, aliviar la fatiga y estimular la capacidad natural de autocuración del cuerpo.

Somos expertos en shiatsu, medicina tradicional china (acupuntura, vacumterapia), sotai-ho y kinesiotape. Impartimos sesiones personalizadas donde combinamos todas estas técnicas en función de las necesidades del paciente.

Masajes relajantes, descontracturantes, deportivos, anticelulíticos, y drenaje linfático manual. Mejora el estado de tu musculatura, descarga la tensión acumulada, ayuda a su oxigenación y elimina toxinas y la retención de líquidos.