Educamos a tu cuerpo y a tu mente a moverse con control, precisión y fluidez.

 

Optimizamos tu condición física, tratando y previniendo patologías de todo tipo. Conoce la contrología de Joseph Pilates en Madrid!

¿QUÉ NOS DISTINGUE COMO CENTRO DE PILATES?

PASIÓN POR LA TÉCNICA

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Pilates tiene todo que ver con la técnica y con aprender a trabajar los músculos correctos de la forma adecuada.

Perfeccionamos tu técnica en cada ejercicio para maximizar tus resultados de forma segura.

OJO CLÍNICO

Somos capaz de detectar pequeños y grandes desbalances a nivel individual y corregirlos según el estado, lesiones y condición de cada alumno.

CLASES INDIVIDUALES O DE GRUPOS REDUCIDOS

Ofrecemos clases individuales o reducidas (máximo 4 personas) para asegurar una instrucción y supervisión personalizada a tus necesidades, algo que se pierde en las clases de pilates masificadas.

VISIÓN GLOBAL E INTEGRADORA

Integramos una variedad de especialidades que guían la manera que vemos y tratamos tu cuerpo, sintomatología, y objetivos personales.

APARATOLOGÍA AUTÉNTICA Y CONTEMPORÁNEA

Contamos tanto con la aparatología auténtica que J.H. Pilates diseñó, como con maquinas más contemporáneas.

Esto nos permite personalizar los ejercicios de forma más adecuada a las necesidades y patologías particulares de cada alumno.

INSTALACIONES AMPLIAS Y ACOGEDORAS

Nos aseguramos de mantener un espacio óptimo para que vengas, te relajes y aproveches de tus clases al máximo.

¿QUÉ DICEN NUESTROS CLIENTES?

 

No hay palabras adecuadas para expresar mi aprecio por Glenda y cuanto me ha ayudado por medio del pilates con ella.

Su capacidad profesional va mucho más allá de sólo hacer ejercicios para fortalecer el cuerpo físico. Ha sido capaz de no sólo ayudarme a quitar los dolores físicos, sino también a reeducarme como muevo el cuerpo para que no me vuelvan a aparecer. Hace los ejercicios llevaderos para que los disfrute. Sobre todo Glenda es una persona que se involucra en cada cliente y gana la confianza por su manera de ser.

Juan y Abril, Your Content Goes Here

Glenda es capaz de saber qué músculo utilizas sin mirarte siquiera; es muy precisa en las explicaciones y consigue el máximo rendimiento en cada clase, adaptándose a mis necesidades. ¡Estoy encantada!

Rocio Valdivielso, Your Content Goes Here

Sufro problemas de espalda desde hace muchos años y gracias a Glenda he mejorado muchísimo. Es una gran profesional que sabe adaptarse a las necesidades de cada uno. Las instalaciones son excelentes.

Pablo Muñoz, Your Content Goes Here

Pilates has done so much for me!! Glenda is an amazing teacher and a very caring human being. The fact that the classes have only 4 people allows for a personalised work and plenty dedication on her side. Great work and evolution over time. I totally, totally recommend it!

Camille Valentin, France

I was looking for a very specific, conscious healing approach in Madrid and Glenda with health and pilates is exactly what I was looking for. She has a compassionate approach to healing but also dominates the technique with a high standard. She pushes you but in a human way trying to see what is the root of your problem and together work on it. Thank you Glenda!!! Abrazo

Luis Valdez, United States

I highly recommend this studio to anyone looking for a welcoming environment, a highly trained instructor, and a Pilates experience that is both effective and rewarding.

The teacher, Glenda, is incredibly knowledgeable and passionate. The studio is very well equipped and clean.

Sofia Dal Cero, Italy

EL PILATES ES IDEAL PARA…

MUJERES EMBARAZADAS
Que buscan fortalecer su suelo pélvico
DEPORTISTAS
Que buscan mejorar su técnica deportiva.
PERSONAS QUE HAYAN SUFRIDO LESIONES
Y buscan devolver funcionalidad a su cuerpo.
MUJERES EMBARAZADAS
Que buscan fortalecer su suelo pélvico
DEPORTISTAS
Que buscan mejorar su técnica deportiva.
PERSONAS QUE HAYAN SUFRIDO LESIONES
Y buscan devolver funcionalidad a su cuerpo.

PRECIOS

HORARIOS

BENEFICIOS DE PILATES

    • Rehabilita y devuelve acondicionamiento óptimo al cuerpo

     

    • Reduce molestias y dolores inadecuados

     

    • Fortalece el suelo pélvico y todo lo que es el «core»

     

    • Aumenta fuerza, control y movilidad de forma segura y balanceada.

    • Mejora tu técnica deportiva, optimizando rangos de movimiento y rendimiento físico

    • Libera el estrés, la ansiedad y las tensiones al fortalecer la conexión mente-cuerpo

    • Previene lesiones a futuro, ejercitando de cuerpo de forma segura y cuidando de tus articulaciones

     

     

¿Qué esperas?