OSTEOPATÍA – FISIOTERAPIA

ROMANA’S PILATES – HIPOPRESSIVE RSF

¡BIENVENIDOS a Salud & Pilates en Madrid!

Laura Gómez Guío

Soy Laura Gómez Guío, Directora y Fundadora de Salud & Pilates. Te explicaré brevemente qué es Salud & Pilates en Madrid, qué hacemos y en qué podemos ayudarte, quiénes somos y finalmente aclararé algunas dudas frecuentes. Espero que toda esta información sea de tu interés. Si después de todo ello sigues teniendo cuestiones, por favor pincha aquí y coméntanos aquello que necesites. Estaremos encantados de poder resolver tus dudas.

¿QUÉ ES SALUD & PILATES?

Salud&Pilates es un centro de fisioterapia y osteopatía. Nace en 2004 y cuenta con un equipo multidisciplinar con 2 líneas de tratamiento complementarias e importantes. Fisioterapia y Osteopatía, basada sobre todo en la línea de trabajo de Jean Pierre Barral, como pilares de las terapias manuales y el método Pilates de Romana´s Pilates y los Hipopresivos de Marcel Caufriez, como métodos de rehabilitación y entrenamiento terapéutico.

En nuestros comienzos, al ver que ciertos tratamientos no mejoraban como deseábamos, aumentamos la formación en otros campos. Nuestra directora Laura Gómez Guío, además de fisioterapeuta y osteópata, cuenta con una amplia formación y experiencia en Manipulación Visceral y Neural, Terapia Craneosacral, Liberación Somatoemocional, Terapia Miofascial y Somatic Experiencing. Es además, profesora internacional del Barral Institute de Manipulación Visceral. 

Por lo tanto, toda esta especialización nos permite abordar tus necesidades de manera global. Realizamos el tratamiento que mejor se adapte y resuelva patologías y dolencias de mucho tiempo. Gracias a nuestro trabajo y a los magníficos resultados alcanzados, somos hoy por hoy uno de los centros de referencia y tratamiento de multitud de alteraciones físicas y emocionales en Madrid.

Nuestro centro cuenta con una excelente ubicación en Madrid. Estamos en el Barrio de Salamanca, metro Diego de León, frente al Hospital de la Princesa.

¿QUÉ HACE SALUD&PILATES Y EN QUÉ PUEDE AYUDARTE?

manipulación visceral en Madrid
Manipulación Visceral es un tratamiento basado en presiones y manipulaciones muy precisas que ayudan al cuerpo a recuperar su capacidad de autorregulación.
Nuestro propósito es ayudarte a potenciar y mejorar tu estado de salud y tu calidad de vida. Para ello es imprescindible un buen tratamiento osteopático que te ayude a liberar restricciones y bloqueos ocasionados. Pueden deberse a golpes, caídas, movimientos repetitivos, lesiones antiguas o recientes, cirugías…sin olvidarnos del estrés diario y de la vida misma con sus altibajos emocionales y preocupaciones que todos tenemos.

Hablo de osteopatía y no solo de fisioterapia, porque la osteopatía bien ejecutada no es invasiva y tiene la capacidad de diagnosticar por sí misma. Te sorprendería saber sus indicaciones y cuánto ayuda en muchas patologías, lesiones y situaciones que no esperarías.
Todo ello unido a la edad, va desgastando tu cuerpo y con ello aparecen: dolores, limitaciones de movilidad, compensaciones, posturas antiálgicas, mayor desgaste articular, alteraciones en tu sistema digestivo, urinario, respiratorio, vascular y/o nervioso…

Si no recibes un tratamiento manual adecuado y personalizado, tu capacidad de sostener todas esas restricciones se reduce considerablemente, limitando tu vida física y emocionalmente. Al mismo tiempo, disminuye tu posibilidad de superar con “éxito” nuevos retos o situaciones futuras y, es por eso que como ya todos conocemos, un día te agachas y ya no puedes levantarte, o todo se te hace cuesta arriba…

Tu cuerpo llegó a su máxima adaptabilidad posible y, seguramente te fue avisando con dolores o sensaciones previas que no tuviste en cuenta. Por eso, no solo debes acudir al osteópata cuando estás bloqueado, sino que deberías hacerlo con cierta frecuencia según tu caso.
Si quieres saber más sobre qué es un osteoópata y qué es un buen tratamiento osteopático, pincha en el enlace.

¿VEN A CONOCERNOS?

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          MÉTODO PILATES- ROMANA´S PILATES- E HIPOPRESIVOS DE MARCEL CAUFRIEZ

Una vez realizado el tratamiento osteopático del que hablamos anteriormente, no puedes menospreciar la importancia de la actividad física bien dirigida y personalizada.

Todo ejercicio físico bien diseñado acorde a tus necesidades, rangos de movimiento articulares, cargas de peso precisas, tiempo necesario y modificaciones exactas en relación a tu edad, lesiones, condición física, género, objetivos…será tu mejor aliado. Tanto para mantener y mejorar tu estado de salud, como para evitar recidivas de lesiones antiguas o prevenir futuras lesiones.

Es importante aclarar en este momento que hay situaciones en las que el ejercicio no está indicado para ti como primera vía de abordaje. Si tienes dolor agudo, lesiones severas, adherencias, cirugías importantes o limitación de movilidad, siempre en estos casos es prioritario la valoración y tratamiento osteopático antes de comenzar el ejercicio terapéutico.

Esta es la razón por la que en Salud&Pilates antes de comenzar a realizar el método Pilates de Romana´s Pilates o los Hipopresivos de Marcel Caufriez, te ofrecemos una sesión de valoración e información previa. Tiene un coste de 12€, que si decides comenzar a trabajar con nosotros te serán descontados en tu primer bono de sesiones de Pilates o Hipopresivos. De este modo se informa en persona y se valora tu caso, recomendándote lo que consideramos más oportuno para ti en este momento.

Decidir si realizar el método Pilates o los Hipopresivos de Marcel Caufriez, dependerá de una preferencia personal o experiencia previa, unido a tus necesidades propias, características y objetivos. No te preocupes por ello, haz nuestra sesión informativa y de valoración y juntos encontraremos la mejor opción para ti.

Si quieres saber más sobre el auténtico método de “Romana’s Pilates” aplicado de manera individual con el mejor equipamiento (aparatos de Gratz Equipament New York) o en pequeños grupos. + info
Si tienes mayor interés en los Hipopresivos con profesores formados por Hypopressive RSF Marcel Caufriez, en clases privadas o grupos de hasta 5 personas. + info

Fisioterapia – osteopatía

Complementadas por nuestras especialidades como Terapia Craneo-sacral, Manipulación Visceral, Manipulación Neural, Liberación Somatoemocional… que potencian los resultados.

Shiatsu – MTC

Sesiones personalizadas de shiatsu, medicina tradicional china (acupuntura, vacumterapia, etc), sotai-ho y kinesiotape todo combinado en función de las necesidades del paciente.

Masajes – DLM

Masajes relajantes, descontracturantes, deportivos, anticelulíticos… más drenaje linfático manual. Mejora el estado de tu musculatura, descarga la tensión acumulada, ayuda a su oxigenación, elimina toxinas y la retención de líquidos.

Romana’s Pilates Madrid

Profesores certificados en el modelo original y auténtico de Romana Kryzanowska, elegida por Joe para divulgar su técnica. Es la certificación más exigente y completa, siendo su duración mínima de 1 año.

Trabajamos con todos los aparatos originales (Gratz Equipament New York) del método, traídos de E.E.U.U. Todo esto nos convierte en uno de los mejores y más completos centros para practicar Pilates en Madrid.

Método hipopresivo M. Caufriez

Nuestros profesores está formados por Marcel Caufriez, creador de este método, en principio destinado a la recuperación postparto y del suelo pélvico, pero que demostró ser muy eficaz tratando y previniendo pérdidas de orina y todo tipo de hernias, entre otras patologías.

Impartimos los Hypopressive RSF en clases privadas y en grupos reducidos de hasta 5 personas. 

Romana
clases de pilates en madrid
pilates con maquinas

¡CONFÍA EN NOSOTROS, TIENES MUCHO QUE GANAR!

Con más de 15 años de experiencia, somos un centro multidisciplinar de referencia cuya diferenciación principal es la calidad, versatilidad, individualidad y eficacia de nuestras sesiones. 

Utilizamos el Método Romana’s Pilates, el Método Hipopresivo de Marcel Caufriez, y terapias manuales de alta efectividad como Osteopatía (estructural, visceral, cráneo-sacral, obstétrica e infantil), Shiatsu, Medicina Tradicional China, Drenaje Linfático Manual y Masajes que complementan a la medicina convencional y abordan necesidades no satisfechas de una manera no invasiva.

Todas las clases en nuestro estudio están impartidas por profesores Certificados por Romana’s Pilates

Si lo que buscas es Pilates de Calidad te invitamos a conocernos.

Pilates aparatos. Salud & Pilates Madrid

A Joe se le describió como «la gracia y elegancia al andar sujetas por un cuerpo fuerte»

«El gimnasio de Joe no fue un lugar ordinario, ni tampoco Joe era una ordinaria persona. Él podía hacer que la persona más tímida o vaga consiguiera lo imposible y el resultado fuera que se sintiese mejor por esto»

En nuestro estudio trabajamos con la misma filosofía, haciendo que te sientas mejor contigo y mejorando tu vida gracias a la Contrología. La Contrología es el arte y la ciencia que creo Joseph Pilates y porque respetamos esa creación, utilizamos en nuestro estudio solo los aparatos y ejercicios originales. Porque si algo funciona para que cambiarlo.

Beneficios del Método Pilates en el deporte.

Algo muy bueno de practicar Pilates es que no esta reñido con ninguna actividad física, sino todo lo contrario mejora tu rendimiento deportivo. Esto quiere decir que si haces running, tendrás una mejor alineación, evitando lesiones de rodilla y una faja abdominal fuerte, que evitara dolores en la zona lumbar. Clientes que juegan al golf han mejorado su Hándicap después de solo 10 sesiones de Pilates y se encuentran mucho más cómodos al golpear la bola. Otros muchos preparan su temporada de esquí con ejercicios específicos, que les proporcionan músculos flexibles y fuertes,  lo que evita lesiones y proporciona un mayor control sobre el cuerpo y los esquís.

Beneficios para la vida diaria.

Si lo tuyo no son los deportes no importa, pilates mejorará tu calidad de vida en cosas tan sencillas como levantarte de la cama, sentarte correctamente, estar de pie o coger a tu hijo. Te ayuda en la prevención de esos dolores lumbares y cervicales de horas frente al ordenador, al conseguir una columna más fuerte. Mejorarás el control motor de tu cuerpo, la postura, la sensación de dónde y cómo estás posicionado, cómo te mueves y sobre todo aprenderás a economizar el trabajo que realizas para sacar mejores resultados con menos esfuerzo. No es cuestión de tensar todo el cuerpo, sino de trabajar donde quieres trabajar mientras que el resto del cuerpo está tranquilamente conectado sin tensión.

Algunas diferencias.

Lo importante en Pilates no es tanto lo que se mueve sino lo que no se mueve, que es tanto o más importante que lo que se mueve, y que posibilita el poder movernos con más eficacia y control. Menos es más, y eso es algo que cuando estás acostumbrado a entrenar en gimnasios o con grandes pesas queda bastante olvidado. Sin embargo, verás la diferencia cuando llegues a sentirlo en tu cuerpo y puedas realizar grandes retos con menos esfuerzo, de manera “limpia” y lo que es aún más importante, sin lesionarte ni hacerte daño.

Podemos contarte muchas cosas, pero como dicen nuestros profesores: «el método pilates hay que probarlo, no contarlo».

Salud & Pilates Madrid