PILATES – HIPOPRESIVOS – OSTEOPATÍA – SHIATSU – MEDICINA TRADICIONAL CHINA – SOMATIC EXPERIENCING EN MADRID
¡BIENVENIDOS a Salud & Pilates!
![Glenda Laura Gómez Guío](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2021/11/Glenda.jpg)
Pilates
Entrenamiento seguro y efectivo basado en movimientos controlados y precisos en aparatos especializados. Con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, el objetivo es conseguir un equilibrio muscular y funcional.
Las sesiones son individuales o en grupos de 4 personas.
Trabajamos con todos los aparatos originales (Gratz Equipament NY), traídos de EE. UU. Por todo ello, somos uno de los mejores y más completos centros para practicar Pilates en Madrid.
![pexels-burst-374101](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2021/11/pexels-burst-374101-scaled.jpg)
Hipopresivos (Marcel Caufriez)
![WhatsApp Image 2021-11-17 at 13.42.19](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2021/12/WhatsApp-Image-2021-11-17-at-13.42.19-e1638868436607.jpeg)
Ejercicios posturales que consiguen fortalecer la faja abdominal (recuperación posparto) y el suelo pélvico, y corregir la postura de la espalda aliviando y previniendo hernias. Además, previene la incontinencia urinaria y mejora tu vida sexual.
Somos profesores formados por Marcel Caufriez, creador de este método. Impartimos los Hipopresivos en clases privadas y en grupos reducidos de hasta 5 personas.
Salud & Pilates fue uno de los primeros centros en Madrid en implantar el método Hipopresivo.
Osteopatía
Tratamiento basado en la manipulación física del tejido muscular y óseo, con el objetivo de aumentar la movilidad de las articulaciones, aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación de la sangre.
Somos fisioterapeutas y osteópatas con, además, amplia formación y experiencia en Manipulación Visceral y Neural, Terapia Craneosacral, Liberación Somatoemocional y Somatic Experiencing, que potencian los resultados.
Contamos con más de 15 años de experiencia en estos tratamientos.
![pexels-elina-fairytale-3865796](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2021/11/pexels-elina-fairytale-3865796-scaled.jpg)
Shiatsu-Medicina Tradicional
![WhatsApp Image 2021-11-04 at 12.55.07 (2)](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-04-at-12.55.07-2-1024x576.jpeg)
Terapia manual mediante la aplicación de presión con las manos en puntos clave del cuerpo. Con ello, se consigue relajar la musculatura, aumentar la vitalidad, aliviar la fatiga y estimular la capacidad natural de autocuración del cuerpo.
Somos expertos en shiatsu, medicina tradicional china (acupuntura, vacumterapia), sotai-ho y kinesiotape. Impartimos sesiones personalizadas donde combinamos todas estas técnicas en función de las necesidades del paciente.
Masajes-Drenaje Linfático Manual
Masajes relajantes, descontracturantes, deportivos, anticelulíticos, y drenaje linfático manual. Mejora el estado de tu musculatura, descarga la tensión acumulada, ayuda a su oxigenación y elimina toxinas y la retención de líquidos.
![benjamin-wedemeyer-pN140LY8wn8-unsplash](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2023/07/benjamin-wedemeyer-pN140LY8wn8-unsplash-scaled.jpg)
![_DSC2043](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2021/11/DSC2043-300x215.jpg)
![_DSC2001](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC2001-300x208.jpg)
![Reformer](https://saludypilates.com/wp-content/uploads/2021/11/Reformer-300x200.jpg)