7 EJERCICIOS A EVITAR SI ESTÁS EMBARAZADA
Si estás embarazada, habrás oído que hacer ejercicio es imprescindible estando embarazada, pudiendo disminuir el riesgo de complicaciones, como la diabetes gestacional¹ o la preclampsia², y así es, pero no cualquier ejercicio es saludable en esta etapa. El método pilates es muy beneficioso durante el embarazo, pero alguno de sus ejercicios no se recomiendan por […]