Disfruta las múltiples ventajas del método pilates
Los músculos voluminosos no son sinónimo de fuerza, una de las ventajas del Método Pilates es que estimula el desarrollo de los músculos de manera armónica y equilibrada.
Actividades físicas y diarias como el footing, la gimnasia, los deportes de equipo, el baile o el ejercicio en una sala de musculación, refuerzan algunos músculos, pero dejan otros poco desarrollados.
El desequilibrio muscular pasa por lo general inadvertido, pero puede ser una fuente de fatiga, incomodidad, dolor o incluso inmovilidad.
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